Categoria: MONDOCHIC

Meditazione, ecco come cacciare via lo stress

Questa pratica antichissima ci insegna a gestire le emozioni. Ecco gli esercizi per iniziare la giornata e quelli per scaricare le tensioni. La nostra quotidianità è sempre più affollata dall’ansia e dallo stress! A volte sembra impossibile che in questi tempi di grande conquiste scientifiche e tecnologiche, un problema sempre più dilagante, sia l’incapacità di…

Di Raffaella Ponzo Settembre 30, 2018 0